Feedfit > AKTYWNOŚĆ > SPRZĘT I AKCESORIA > Akcesoria treningowe, dzięki którym Halle Berry wciąż utrzymuje idealną formę
AKTYWNOŚĆSPRZĘT I AKCESORIA

Akcesoria treningowe, dzięki którym Halle Berry wciąż utrzymuje idealną formę

Foto: Freepik

Zamknięte z powodu pandemii siłownie i baseny spędzają sen z powiek niejednej miłośniczce aktywności fizycznej. Brak możliwości wyjścia na trening wcale nie musi jednak oznaczać przerwy w dbaniu o własne ciało, co udowadnia Halle Berry. Słynna aktorka systematycznie odbywa sesje treningowe we własnym domu, a teraz postanowiła wreszcie zdradzić, z jakich sprzętów do ćwiczeń korzysta!

Gwiazda znana m.in z melodramatu „Czekając na wyrok”, za który notabene została nagrodzona Oskarem, nigdy nie ukrywała swojego zamiłowania do aktywnego trybu życia. Znajduje to również odzwierciedlenie w jej wyglądzie zewnętrznym – pomimo 54 lat, Halle Berry wciąż może pochwalić się nienaganną sylwetką.

Z uwagi na pandemię koronawirusa, ostatnie miesiące w życiu amerykańskiej aktorki stały pod znakiem zmiany rutyny treningowej. Zorganizowanie treningów w zaciszu domowego ogniska stanowiło nie lada wyzwanie, dlatego kluczowy okazał się dobór odpowiedniego sprzętu. Co najbardziej pomaga gwieździe w regularnych ćwiczeniach?

Na pierwszy plan wysuwają się zwłaszcza trzy akcesoria fitness. Niezwykle istotny punkt treningów Halle Berry stanowi skakanka, która nieporównywalnie podnosi jakość treningu cardio. Niezbędne okazuje się również kółko treningowe – ćwiczenia z tego typu sprzętem pomagają bowiem wznieść na zupełnie inny poziom cechy takie, jak równowaga, mobilność i elastyczność. Aktorka nie wyobraża sobie domowego treningu także bez taśm oporowych, dzięki którym można skutecznie zarysować mięśnie.

Siłownie wcale nie są niezbędne do wykonania wartościowego zestawu ćwiczeń. Halle Berry jest żywym dowodem na to, że z odpowiednim sprzętem utrzymanie formy nawet podczas pandemii jest jak najbardziej możliwe!

Artykuły

Filologia angielska i sport to dwie jego największe pasje. Wolne chwile stara się spędzać aktywnie, aczkolwiek nie gardzi także wartościową literaturą.
Piotr Bernacik
Polecane wpisy
AKTYWNOŚĆDIETETYKA

Jak dobrać dietę do aktywności fizycznej?

Co musisz uwzględnić w diecie, aby stanowiła ona optymalne uzupełnienie Twoich treningów, a nie obciążała organizmu? Przeczytaj i sprawdź!
Czytaj więcej
AKTYWNOŚĆSPRZĘT I AKCESORIA

Mata do ćwiczeń - podstawa udanego treningu. Która będzie najlepsza dla Ciebie?

Mata treningowa to praktyczne akcesorium sportowe, które doskonale sprawdza się podczas zajęć fitness czy pilates. Sprawdź, która będzie dla Ciebie najlepsza!
Czytaj więcej
AKTYWNOŚĆTRENING

Na czym polega nowoczesny trening funkcjonalny?

Zastanawiasz się nad rozpoczęciem treningu funkcjonalnego? Sprawdź, na czym on dokładnie polega i poznaj jego największe zalety!
Czytaj więcej

Dodaj komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *