Feedfit > DIETETYKA > ZDROWE ODŻYWIANIE > Twój organizm potrzebuje detoksu? Wypróbuj ten prosty i skuteczny przepis na koktajl!
DIETETYKAZDROWE ODŻYWIANIE

Twój organizm potrzebuje detoksu? Wypróbuj ten prosty i skuteczny przepis na koktajl!

Foto: Freepik

Coraz więcej osób zaczyna zdawać sobie sprawę, że regularna detoksykacja organizmu to klucz do dobrego zdrowia i samopoczucia. Nic więc dziwnego, że liczba przepisów, które mają pomóc nam w usunięciu zalegających toksyn również stale się powiększa. Jednym z najprostszych i jednocześnie najbardziej skutecznych jest domowy koktajl złożony z zaledwie trzech składników!

We czwartek 11 marca obchodziliśmy Światowy Dzień Nerek i to właśnie z myślą o prawidłowej pracy tego narządu powstał wspomniany napój. Bazując na statystykach, niewydolność nerek jest stosunkowo często występującym schorzeniem, w związku z czym warto regularnie o nie dbać, aby pozostały w jak najlepszym stanie. W jaki sposób możemy zatroszczyć się o nasze nerki?

Jedną z najskuteczniejszych metod jest oczywiście detoks organizmu, a w tym celu niezastąpiony okaże się bogaty w błonnik koktajl. Do przygotowania tego prozdrowotnego napoju będziemy potrzebować jedynie trzech, ale za to niezwykle skutecznych składników. Połączone ze sobą pietruszka, ananas oraz seler dadzą nam wszystko, czego potrzebujemy do odpowiedniej detoksykacji organizmu.

Pietruszka to silny diuretyk, co oznacza, że leczy infekcje dróg moczowych, a także usuwa kamienie nerkowe oraz obrzęki. Ananas przysłuży nam się z kolei wyjątkowo wysoką zawartością bromelainy, będącej również silnym środkiem przeciwnowotworowym. O sile selera stanowi natomiast błonnik, dzięki któremu jelita staną się czyste i zdrowe. Co więcej, trzyskładnkowy koktajl z pewnością przypadnie nam do gustu ze względu na swoje walory smakowe, a przygotować go można spokojnie w domowym zaciszu.

Napój, który pomoże oczyścić nie tylko nerki, ale również pozostałe narządy ze zbędnych toksyn, najlepiej spożywać dwa razy dziennie – rano i wieczorem. Jeśli dasz się przekonać, to pierwsze namacalne efekty nadejdą już po tygodniu!

Dobry wieczór 🙂 jak zawsze po LIVE, wstawiam dla Was infografikę i przekazuję kilka słów dotyczących poruszanego…

Opublikowany przez Dietetyk Joanna Pawłowska Wtorek, 21 kwietnia 2020

Artykuły

Filologia angielska i sport to dwie jego największe pasje. Wolne chwile stara się spędzać aktywnie, aczkolwiek nie gardzi także wartościową literaturą.
Piotr Bernacik
Polecane wpisy
DIETETYKAZDROWE ODŻYWIANIE

Zdrowe odżywianie bez monotonii - pomysły

Szukasz kulinarnych inspiracji? Przeczytaj, jakie zmiany warto wprowadzić do codziennego jadłospisu, żeby był bardziej urozmaicony.
Czytaj więcej
DIETETYKAFAKTY I MITY

Ciemne pieczywo zawsze zdrowsze od jasnego? Nie daj się zwieść stereotypom!

Obalamy mit, że ciemne pieczywo jest zawsze zdrowsze! Sklepy reklamują białe pieczywo jako ciemne. Sprawdź, o co chodzi!
Czytaj więcej
DIETETYKAZDROWE ODŻYWIANIE

8 Ciekawostek o Yerba Mate

Z roku na rok grono wyznawców, a właściwie amatorów, Yerba Mate się poszerza. Nie ma w tym nic zaskakującego — napar z ostrokrzewu paragwajskiego pobudza skuteczniej od popularnej kawy i wykazuje liczne działania prozdrowotne. Jeśli należysz do grona początkujących degustatorów Yerba Mate, to koniecznie dowiedz się kilku zaskakujących faktów na jej temat! Znajdziesz je poniżej.
Czytaj więcej

Dodaj komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *