Feedfit > DIETETYKA > FAKTY I MITY > Czekolada – słodka przekąska czy sposób na odchudzanie? A może jedno i drugie?!
DIETETYKAFAKTY I MITYSOCIALFIT

Czekolada – słodka przekąska czy sposób na odchudzanie? A może jedno i drugie?!

Foto: Freepik

Kapitalne wieści napłynęły niedawno dla wszystkich miłośników czekolady. Okazuje się, że sięgając po odpowiednią wersję tej słodkiej przekąski można przysłużyć się nie tylko podniebieniu, lecz przede wszystkim zdrowiu! Korzystny wpływ czekolady na ludzki organizm został wreszcie potwierdzony naukowo. Zapomnijmy więc o stereotypach i wykorzystajmy czekoladę podczas walki o smukłą sylwetkę oraz świetne samopoczucie!

Poszukiwanie złotego środka wspomagającego odchudzanie spędza sen z powiek badaczom z całego świata, a uzyskiwane przez naukowców rezultaty niekiedy bywają naprawdę zadziwiające. Z wyjątkowo intrygującymi wynikami mieliśmy do czynienia podczas ostatniego eksperymentu – udowodniono bowiem, że w procesie redukcji masy ciała może nam pomóc… czekolada!

W trwającym 14 dni badaniu wzięły udział panie, które zostały podzielone na trzy grupy: pierwsza jadła czekoladę rano, druga wieczorem, natomiast trzecia przez cały czas eksperymentu stroniła od słodkiego przysmaku. Efekt? Kobiety, które podczas dwóch tygodni spożywały 100 gramów czekolady dziennie nie tylko odnotowały zmniejszone uczucie głodu, ale również spalały więcej kalorii od swoich koleżanek z grupy trzeciej. Co ciekawe, uczestniczki badania wcale nie sięgały po polecaną przez dietetyków czekoladę gorzką, ale po jej mleczną odpowiedniczkę!

Powyższe wyniki to z pewnością miód na serce milionów osób, które nie wyobrażają sobie dnia bez ulubionego smakołyku. Czekolada sprawdzi się jednak nie tylko w tradycyjnej postaci, ale może również stanowić podstawę rozmaitych kuchennych podbojów. Przepis na tzw. blok bardzo czekoladowy znalazł się ostatnio na blogu Anny Lewandowskiej, która w kwestii zdrowego odżywiania stanowi przecież wzór do naśladowania.

Artykuły

Filologia angielska i sport to dwie jego największe pasje. Wolne chwile stara się spędzać aktywnie, aczkolwiek nie gardzi także wartościową literaturą.
Piotr Bernacik
Polecane wpisy
DIETETYKAZDROWE ODŻYWIANIE

5 rodzajów kiełków, które zawierają najwięcej wartości odżywczych i witamin

Coroczna rzeżucha na Wielkanoc już Ci nie wystarcza? Wzbogać swój codzienny jadłospis o pozostałe kiełki, które nie tylko smakują, ale również mają zbawienny wpływ na ludzki organizm!
Czytaj więcej
SOCIALFIT

Estetyczne i apetyczne – najlepsze profile cukiernicze na Instagramie

Pieczenie ciast to Twoje hobby? A może lubisz podziwiać zdjęcia kreatywnych wyrobów cukierniczych? Jeśli odpowiedź na któreś z tych pytań brzmi „tak”, to koniecznie odwiedź te profile na Instagramie!
Czytaj więcej
DIETETYKAODCHUDZANIE

Co należy wiedzieć o diecie sokowej?

Zastanawiasz się, jak wygląda przebieg diety sokowej? Przeczytaj artykuł i dowiedz się, na czym polega i komu polecana jest kuracja oczyszczająca.
Czytaj więcej

Dodaj komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *