Feedfit > SOCIALFIT > Smaczny sposób na płaski brzuch – cztery zdrowe przepisy od Ewy Szabatin
SOCIALFIT

Smaczny sposób na płaski brzuch – cztery zdrowe przepisy od Ewy Szabatin

Foto: Freepik

Uzyskanie oraz utrzymanie smukłej sylwetki wymaga nie tylko intensywnych ćwiczeń, ale również zastosowania odpowiedniej diety. Dzięki pysznym, a co najważniejsze zdrowym propozycjom kulinarnym od Ewy Szabatin droga do płaskiego brzucha może okazać się krótsza niż kiedykolwiek!

Walka o płaski brzuch to niełatwy proces, który wymaga kilku istotnych i trwałych zmian związanych z aktywnością fizyczną oraz codziennym jadłospisem. Z pomocą przychodzi jednak znana influencerka Ewa Szabatin. Wielokrotna mistrzyni Polski w tańcach latynoamerykańskich, standardowych i kombinacji 10 tańców postanowiła podzielić się z czytelnikami swojego bloga czterema zdrowymi przepisami na potrawy o wyjątkowych walorach smakowych.

Wśród dań zaproponowanych przez Szabatin znalazły się placki z granatem, hawajskie poke bowl, fasolowa zupa z jarmużem, a także ciasteczka bananowe. Dietetyczne przepisy można znaleźć na blogu Fit Fashion Freak.

Tancerka przypomina tym samym, że poza regularnymi ćwiczeniami to właśnie dieta stanowi podstawę sukcesu. Prozdrowotne właściwości składników potrzebnych do przygotowania wspomnianych potraw (m.in. jarmuż, szałwia, tymianek czy syrop klonowy) znacząco przyspieszają cały proces modelowania sylwetki, zatem na rezultaty nie trzeba będzie czekać w nieskończoność!

Artykuły

Filologia angielska i sport to dwie jego największe pasje. Wolne chwile stara się spędzać aktywnie, aczkolwiek nie gardzi także wartościową literaturą.
Piotr Bernacik
Polecane wpisy
SOCIALFIT

Słodkie i skuteczne. Jakie owoce jedzą gwiazdy, aby szybciej schudnąć?

Zastanawiasz się, co jedzą gwiazdy, że ich cera tak pięknie wygląda? Tajemnica tkwi w owocach! Sprawdź, które z nich warto jeść, aby poprawić stan skóry i wspomóc procesy odchudzania.
Czytaj więcej
DIETETYKASOCIALFITZDROWE ODŻYWIANIE

Jak nie ulec zmianom pogody na wiosnę? Wypróbuj te naturalne przyprawy!

Początek wiosny wiąże się z kapryśną pogodą, w związku z czym niezwykle łatwo wówczas o złapanie przeziębienia. Walkę o odporność rozpocznijmy od zmian w nawykach żywieniowych, w czym pomoże lista prozdrowotnych przypraw od Ewy Szabatin!
Czytaj więcej
SOCIALFITZDROWIE

Czy sama suplementacja probiotyków pozwoli zachować zdrowe jelita? Anna Lewandowska radzi!

Probiotyki pomagają w utrzymaniu przewodu pokarmowego we właściwej kondycji, ale nie są jedynym sposobem na zdrowe jelita. Oto sprawdzone metody Anny Lewandowskiej!
Czytaj więcej

Dodaj komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *