Tag - AB wheel rollout

Niewielu z nas zdaje sobie sprawę, iż posiłek potreningowy ma niebagatelny wpływ na efekty podejmowanego przez nas wysiłku fizycznego. Sprawdź, jakich składników odżywczych dostarczyć organizmowi po konkretnym rodzaju treningu.

Chcąc w krótkim czasie pozbyć się zbędnych kilogramów, można zdecydować się na dietę niełączenia. Sprawdź, na czym ona polega!

O czym powinniśmy wiedzieć zanim udamy się do ortoptysty?