Lato niesie ze sobą różne pokusy, które mogą pokrzyżować nam ambitne plany dietetyczne i treningowe. Jak sobie z nimi poradzić? Oto co ma do powiedzenia na ten temat topowa polska trenerka Anna Lewandowska!
Szukasz zupełnie nowego konceptu na pierwszy posiłek dnia? Być może nowe ulubione potrawy znajdziesz wśród śniadań białkowo-tłuszczowych, które są nie tylko smaczne, ale i sycące!