Tag - co daje energię

Rozpocznij domowy trening już dziś i zaplanuj swoją własną serię prostych ćwiczeń wzmacniających mięśnie całego ciała!

Wszyscy wiemy, że aktywność fizyczna jest zdrowa, ale co tak naprawdę dają nam ćwiczenia? Zobacz, jaki wpływ na Twój organizm ma regularne uprawianie sportu.

Metoda Fukutsudzi to japoński trening z wykonaniem ręcznika, który pozwala na uzyskanie płaskiego brzucha i rozluźnienie mięśni.