Tag - czy rolowanie pomaga

Jakie efekty daje rolowanie mięśni?
Jakie efekty daje rolowanie mięśni?

Po zakończonym treningu warto poświęcić chwilę na rolowanie mięśni. Zabieg ten przynosi niesamowite efekty i w niektórych przypadkach może uchronić przed koniecznością wizyty u fizjoterapeuty!

Rekomendowane
Co to są odżywki restrukturyzujące? Jakie składniki powinny zawierać?
Co to są odżywki restrukturyzujące? Jakie składniki powinny zawierać?
Odżywki restrukturyzujące pomagają odbudować zniszczenia włosów – nawet wieloletnie uszkodzenia. Na czym polega ich fenomen? Jakie składniki zawierają? Oto przegląd substancji aktywnych, których warto szukać w produktach pielęgnacyjnych, które pomogą wzmocnić włosy, wnikając głęboko w ich strukturę.
Dieta DASH na choroby serca i dłuższe życie? Anna Lewandowska uzasadnia!
Dieta DASH na choroby serca i dłuższe życie? Anna Lewandowska uzasadnia!
Na pierwszy rzut oka do złudzenia przypominająca śródziemnomorski model żywienia dieta DASH to nowy hit wśród orędowniczek zdrowego stylu życia. Co sądzi na jej temat Anna Lewandowska?
Śniadanie białkowo-tłuszczowe – odstępstwo od reguły, które warto rozważyć
Śniadanie białkowo-tłuszczowe – odstępstwo od reguły, które warto rozważyć
Szukasz zupełnie nowego konceptu na pierwszy posiłek dnia? Być może nowe ulubione potrawy znajdziesz wśród śniadań białkowo-tłuszczowych, które są nie tylko smaczne, ale i sycące!
Ostatnie wpisy