Tag - dieta na wakacje

Jak utrzymać formę na wakacjach? Anna Lewandowska wie najlepiej!
Jak utrzymać formę na wakacjach? Anna Lewandowska wie najlepiej!

Lato niesie ze sobą różne pokusy, które mogą pokrzyżować nam ambitne plany dietetyczne i treningowe. Jak sobie z nimi poradzić? Oto co ma do powiedzenia na ten temat topowa polska trenerka Anna Lewandowska!

Na co zwrócić uwagę przy zmianie diety w wakacje?
Na co zwrócić uwagę przy zmianie diety w wakacje?

Nieodpowiednie żywienie w czasie wakacji może wiązać się z nieprzyjemnościami ze strony układu pokarmowego. Na co zwracać uwagę wybierając jedzenie w trakcie urlopu?

Rekomendowane
Jak poprawić koncentrację podczas aktywności fizycznej i codziennych obowiązków?
Jak poprawić koncentrację podczas aktywności fizycznej i codziennych obowiązków?
Szukasz sposobów na poprawę koncentracji? Sprawdź nasze propozycje!
Co to jest glow-up i dlaczego wszyscy chcą go przejść?
Co to jest glow-up i dlaczego wszyscy chcą go przejść?
W mediach społecznościowych, zwłaszcza na Zachodzie, bardzo często przewija się termin glow-up. W dokładnym tłumaczeniu oznacza on po prostu „wyładnieć”.
Fit słodycze, czyli jak połączyć przyjemne z pożytecznym
Fit słodycze, czyli jak połączyć przyjemne z pożytecznym
Jeśli kochasz słodkości, wcale nie musisz całkowicie rezygnować z nich na diecie. Spróbuj jedynie zamienić wysokokaloryczne desery na fit przekąski!
Ostatnie wpisy