Tag - dieta o niskim IG efekty

Dieta o niskim indeksie glikemicznym – kto powinien ją stosować?
Dieta o niskim indeksie glikemicznym – kto powinien ją stosować?

Dieta o niskim indeksie glikemicznym to dobre rozwiązanie dla osób z insulinoopornością, cukrzycą typu II, nadwagą oraz otyłością. Jakie produkty można na niej spożywać?

Rekomendowane
Męczy cię praca zdalna i potrzebujesz zastrzyku energii? Sprawdź prosty trening rozciągający!
Męczy cię praca zdalna i potrzebujesz zastrzyku energii? Sprawdź prosty trening rozciągający!
Długotrwała praca przy komputerze może skutkować poważnymi konsekwencjami zdrowotnymi. Warto więc poświęcić 10 minut na proste ćwiczenia rozciągające inspirowane pilatesem, które rekomenduje znana trenerka fitness Andrea Marcellus!
Dlaczego warto uprawiać jogę?
Dlaczego warto uprawiać jogę?
Przekonaj się, jakie zalety płyną z regularnego ćwiczenia jogi.
Dieta dla zapracowanych
Dieta dla zapracowanych
Coraz trudniej znaleźć nam czas na samodzielne przyrządzanie różnych potraw, a już w szczególności, gdy chcemy połączyć niewielką ilość pracy ze smacznymi posiłkami na cały dzień.
Ostatnie wpisy