Tag - dlaczego słodycze szkodzą

Dieta bogatoresztkowa to ciekawy sposób żywienia rekomendowany zwłaszcza osobom borykającym się z zaparciami. Poznaj jej zasady i sprawdź, czy będzie idealna także dla Ciebie!

Niektóre produkty spożywcze powodują wzrost stężenia glukozy we krwi po posiłku. W tym artykule wyjaśniamy najważniejsze kwestie dotyczące indeksu glikemicznego.

Świąteczne potrawy mogą być jednocześnie smaczne, zdrowe oraz tradycyjne. W ich przygotowaniu pomoże autorski poradnik z przepisami Anny Lewandowskiej!