Tag - Ewa Chodakowska jedzenie

Czym charakteryzuje się obturacyjny bezdech senny i jak sobie z nim radzić?

Zadbaj o zmęczone stopy i stwórz samodzielnie domowe SPA, które nie wymaga dużego nakładu pieniędzy ani czasu!

Czy kawa i batonik energetyczny to dobry pomysł na potreningową przekąskę? Niekoniecznie! Sprawdź, jakich produktów i posiłków należy unikać tuż po zakończeniu ćwiczeń fizycznych.