feedfit
/
ile treningów w tygodniu

Tag - ile treningów w tygodniu

1 czerwca 2021

Jak często powinniśmy ćwiczyć? Anna Lewandowska przypomina o zaleceniach WHO

Światowa Organizacja Zdrowia w ubiegłym roku wydała zalecenia dotyczące aktywności fizycznej dla różnych grup wiekowych. Anna Lewandowska znalazła sposób, jak wdrożyć tą wiedzę teoretyczną w życie codzienne!

Rekomendowane

Jak dobrać dietę do aktywności fizycznej?

AKTYWNOŚĆDIETETYKA

13 maja 2021

Jak dobrać dietę do aktywności fizycznej?

Co musisz uwzględnić w diecie, aby stanowiła ona optymalne uzupełnienie Twoich treningów, a nie obciążała organizmu? Przeczytaj i sprawdź!

Jak efektywnie zarządzać dostępnością maszyn za pomocą systemu CMMS w twoim przedsiębiorstwie

INNE

16 sierpnia 2023

Jak efektywnie zarządzać dostępnością maszyn za pomocą systemu CMMS w twoim przedsiębiorstwie

Poznaj, jak systemy CMMS mogą usprawnić zarządzanie dostępnością maszyn w Twojej firmie, poprawiając efektywność i zwiększając produktywność.

Trening TBC – jakie efekty dają ćwiczenia Total Body Conditioning?

AKTYWNOŚĆTRENING

4 lutego 2021

Trening TBC – jakie efekty dają ćwiczenia Total Body Conditioning?

Total Body Conditioning to trening, który świetnie wpływa na rozwój całego ciała - wzmacnia sylwetkę, a także poprawia samopoczucie. Sprawdź, czy TBC jest również dla Ciebie i na czym dokładnie polega!

Tagi