feedfit
/
jak ćwiczyć na schodach

Tag - jak ćwiczyć na schodach

5 maja 2021

Wchodzenie po schodach – szereg korzyści fizycznych i zdrowotnych

Brak czasu albo ograniczony dostęp do odpowiedniego sprzętu blokują Twoją rutynę treningową? Dzięki prostej aktywności w postaci chodzenia po schodach możesz zapomnieć o tych problemach!

Rekomendowane

Składniki, których nie może zabraknąć w codziennej diecie

DIETETYKAZDROWE ODŻYWIANIE

2 kwietnia 2021

Składniki, których nie może zabraknąć w codziennej diecie

Lato zbliża się wielkimi krokami, więc już czas, aby zadbać o sylwetkę i przejść na dietę! Koniecznie sprawdź, czego nie może w niej zabraknąć!

Monodiety – czy ograniczanie jadłospisu do niewielu składników ma sens?

DIETETYKAFAKTY I MITY

29 marca 2021

Monodiety – czy ograniczanie jadłospisu do niewielu składników ma sens?

Monodiety zaczynają cieszyć się coraz większą popularnością. Dają niesamowite efekty, ale czy aby na pewno są zdrowe i skuteczne? Przeczytaj i sprawdź!

Najczęściej popełniane błędy podczas domowego treningu

AKTYWNOŚĆĆWICZENIA W DOMU

16 kwietnia 2021

Najczęściej popełniane błędy podczas domowego treningu

Zamknięte siłownie mocno utrudniają dbanie o kondycję fizyczną. W czasie pandemii można jednak trenować w domu. Dowiedz się, jakich błędów nie popełniać, aby trening był efektywny!

Tagi