Tag - jak wyłączyć ośrodek głodu

Niewielu z nas zdaje sobie sprawę, iż posiłek potreningowy ma niebagatelny wpływ na efekty podejmowanego przez nas wysiłku fizycznego. Sprawdź, jakich składników odżywczych dostarczyć organizmowi po konkretnym rodzaju treningu.

Suplementy diety to szeroka kategoria produktów, które mają za zadanie między innymi uzupełnić niedobory witamin czy wspomóc proces odchudzania.

Czy chcesz się dowiedzieć jakie kontuzje zagrażają Ci podczas codziennych treningów? Zapraszamy do przeczytania artykułu!