Tag - jak zrzucić boczki i brzuch

AB wheel – jak działa kółko do ćwiczeń mięśni brzucha?
AB wheel – jak działa kółko do ćwiczeń mięśni brzucha?

AB wheel – poznaj właściwości urządzenia, które wzmacnia wszystkie partie mięśni brzucha!

Nożyce – proste i skuteczne ćwiczenie wzmacniające mięśnie brzucha
Nożyce – proste i skuteczne ćwiczenie wzmacniające mięśnie brzucha

Nożyce pionowe i poziome to popularne ćwiczenia wzmacniające brzuch i nogi oraz w pozytywny sposób wpływające na kondycję kręgosłupa.

Ćwiczenia dla skinny fat – jak trenować, aby pozbyć się fałdek na brzuchu?
Ćwiczenia dla skinny fat – jak trenować, aby pozbyć się fałdek na brzuchu?

Sprawdź, na czym polega sylwetka typu skinny fat, jakie są jej przyczyny i jakimi metodami skutecznie z nią walczyć.

Rekomendowane
Domowy trening z Joanną Jędrzejczyk. Gwiazda MMA opracowała autorskie zestawy ćwiczeń!
Domowy trening z Joanną Jędrzejczyk. Gwiazda MMA opracowała autorskie zestawy ćwiczeń!
Joanna Jędrzejczyk dołączyła do teamu Anny Lewandowskiej! Znakomita zawodniczka MMA opracowała dla użytkowników aplikacji Diet&Training by Ann plany treningowe łączące elementy fitnessu ze sztukami walki.
Jaką dietę stosować w trakcie trwania chemioterapii?
Jaką dietę stosować w trakcie trwania chemioterapii?
Prawidłowe żywienie podczas leczenia onkologicznego, w tym chemioterapii, potrafi być nie lada wyzwaniem. Powikłania terapii (w tym biegunka, nudności czy zaparcia), a także sama choroba nie sprzyjają prowadzeniu zróżnicowanej, właściwie zbilansowanej diety, co zwiększa ryzyko wystąpienia niedoborów żywieniowych.
Uczulenie na słońce – przyczyny i objawy
Uczulenie na słońce – przyczyny i objawy
Uczulenie na słońce zazwyczaj dotyczy osób podatnych na oparzenia słoneczne i z jasną karnację. Alergia występuje w postaci zaczerwienienia i grudek, które bywają bolesne.
Ostatnie wpisy