Tag - koncentracja uwagi ćwiczenia

Długotrwała praca przy komputerze może skutkować poważnymi konsekwencjami zdrowotnymi. Warto więc poświęcić 10 minut na proste ćwiczenia rozciągające inspirowane pilatesem, które rekomenduje znana trenerka fitness Andrea Marcellus!

Zaliczasz się do grona osób, które lubią wylegiwać się godzinami w łóżku? Wypróbuj nasze zestawy do porannej gimnastyki i zadbaj o swoje zdrowie!

Japońska dieta wodna to kuracja odchudzająco-oczyszczająca. Sprawdź, czy picie wody rzeczywiście pomaga schudnąć.