Tag - posiłek potreningowy na słodko

Zimowe sporty spalają znacznie więcej kalorii niż te uprawiane latem oraz skutecznie poprawiają koordynację ruchową. Jakie sporty zimowe spalają najwięcej kalorii i jak się do nich należycie przygotować?

Zmień codzienną rutynę i poznaj tajniki metody, którą stosuje już kilkadziesiąt tysięcy osób na całym świecie!

Żyjesz w ciągłym stresie i nie masz czasu na odpoczynek? Poczucie niepewności wraz z brakiem regeneracji mogą nie tylko zniweczyć treningowy progres, ale i zrujnować zdrowie! Oto, co mają do powiedzenia na ten temat Anna Lewandowska i Iwona Wierzbicka.