feedfit
/
rolowanie przed czy po treningu

Tag - rolowanie przed czy po treningu

11 czerwca 2021

Po zakończonym treningu warto poświęcić chwilę na rolowanie mięśni. Zabieg ten przynosi niesamowite efekty i w niektórych przypadkach może uchronić przed koniecznością wizyty u fizjoterapeuty!

Rekomendowane

DIETETYKA

7 listopada 2022

Dieta dla zapracowanych

Coraz trudniej znaleźć nam czas na samodzielne przyrządzanie różnych potraw, a już w szczególności, gdy chcemy połączyć niewielką ilość pracy ze smacznymi posiłkami na cały dzień.

Odzież sportowa – czym się charakteryzuje?

AKTYWNOŚĆSPRZĘT I AKCESORIA

28 lipca 2023

Odzież sportowa – czym się charakteryzuje?

Przyjrzyjmy się zagadnieniu z bliska. Ciekawi na garść praktycznych wskazówek? Zaczynamy!

DIETETYKAZDROWE ODŻYWIANIE

1 września 2022

Czym są odżywki dla sportowców?

Odżywki i inne suplementy często odgrywają ważną rolę w diecie sportowców. Dowiedz się, jakie odżywki są obecnie najpopularniejsze oraz jak dokładnie działa tego typu suplementacja.

Tagi