feedfit
/
rolowanie rollerem

Tag - rolowanie rollerem

11 czerwca 2021

Po zakończonym treningu warto poświęcić chwilę na rolowanie mięśni. Zabieg ten przynosi niesamowite efekty i w niektórych przypadkach może uchronić przed koniecznością wizyty u fizjoterapeuty!

Rekomendowane

Sezon na truskawki rozpoczęty! Dlaczego warto jeść te słodkie owoce?

AKTYWNOŚĆDIETETYKAZDROWE ODŻYWIANIE

8 czerwca 2021

Sezon na truskawki rozpoczęty! Dlaczego warto jeść te słodkie owoce?

Sezon na truskawki dopiero się rozpoczął, a ich dystrybutorzy już nie nadążają z dostawami! Co czyni z sezonowego owocu aż tak łakomy kąsek?

Żelazo w diecie – kto powinien zwiększyć, a kto obniżyć jego podaż?

DIETETYKAFAKTY I MITY

23 lipca 2021

Żelazo w diecie – kto powinien zwiększyć, a kto obniżyć jego podaż?

Dowiedz się, dlaczego żelazo jest niezbędnym składnikiem w codziennej diecie i sprawdź, jak zadbać o jego prawidłowy poziom!

Nabiał – jak istotny jest w jadłospisie?

DIETETYKAZDROWE ODŻYWIANIE

10 września 2021

Nabiał – jak istotny jest w jadłospisie?

Nabiał to doskonałe źródło wapnia oraz białka. Czy jednak uwzględnienie go w diecie posiada same zalety? Dowiedz się, jak istotny jest nabiał w jadłospisie.

Tagi