feedfit
/
rolowanie ud po co

Tag - rolowanie ud po co

11 czerwca 2021

Po zakończonym treningu warto poświęcić chwilę na rolowanie mięśni. Zabieg ten przynosi niesamowite efekty i w niektórych przypadkach może uchronić przed koniecznością wizyty u fizjoterapeuty!

Rekomendowane

TRENING

13 czerwca 2023

Ćwiczenia na pośladki dla początkujących: Jak rozpocząć trening i osiągnąć efekty

Trening na pośladki dla początkujących może być satysfakcjonujący i efektywny, jeśli jesteś systematyczny i konsekwentny.

Sylwestrowe przekąski fit – rozpocznij Nowy Rok w zdrowym stylu!

DIETETYKAHOME COOKINGZDROWE ODŻYWIANIE

31 grudnia 2020

Sylwestrowe przekąski fit – rozpocznij Nowy Rok w zdrowym stylu!

Noworoczne postanowienia związane ze zmianą nawyków żywieniowych warto wdrożyć już w Sylwestra. Dzięki zdrowym przekąskom okaże się to niezwykle proste!

Figura gruszki gwarancją zdrowia? Sylwetka a choroby sercowo-naczyniowe

ZDROWIE

1 lipca 2021

Figura gruszki gwarancją zdrowia? Sylwetka a choroby sercowo-naczyniowe

Jedną z największych zalet figury gruszki jest mniejsza podatność na choroby układu naczyniowo-sercowego. Przeczytaj i dowiedz się, dlaczego tak się dzieje!

Tagi