Tag - rolowanie uda

Jakie efekty daje rolowanie mięśni?
Jakie efekty daje rolowanie mięśni?

Po zakończonym treningu warto poświęcić chwilę na rolowanie mięśni. Zabieg ten przynosi niesamowite efekty i w niektórych przypadkach może uchronić przed koniecznością wizyty u fizjoterapeuty!

Rekomendowane
Z jakiego materiału powinny być wykonane męskie spodenki dresowe? Sprawdzamy!
Z jakiego materiału powinny być wykonane męskie spodenki dresowe? Sprawdzamy!
Które sprawdzą się lepiej w trakcie ćwiczeń - spodenki dresowe męskie czy bardziej nowoczesne modele? Podpowiadamy, co wybrać.
Co sprawia, że produkty Cannavitis są wyjątkowe?
Co sprawia, że produkty Cannavitis są wyjątkowe?
W ostatnich latach kannabidiol zyskał dużą popularność, stając się doskonałą alternatywą dla niektórych suplementów diety i leków. Nic więc dziwnego, […]
Tłuszcze nasycone oraz nienasycone w diecie – wróg czy przyjaciel człowieka? Poznaj aktualne zalecenia!
Tłuszcze nasycone oraz nienasycone w diecie – wróg czy przyjaciel człowieka? Poznaj aktualne zalecenia!
Nasycone czy nienasycone - które tłuszcze są wskazane, a których należy jednak unikać? Rozkładamy na czynniki pierwsze składnik diety, wokół którego narosło mnóstwo mitów!
Ostatnie wpisy