feedfit
/
saunowanie

Tag - saunowanie

10 października 2020

Sauna przynosi wiele pozytywnych skutków dla naszego organizmu, pod warunkiem, że korzystamy z niej odpowiedzialnie. Sprawdź, kiedy nie należy jednak odwiedzać tego relaksującego miejsca.

Rekomendowane

Regularna aktywność fizyczna – dlaczego jest tak ważna?

AKTYWNOŚĆTRENING

26 czerwca 2023

Regularna aktywność fizyczna – dlaczego jest tak ważna?

Korzyści płynące z regularnej aktywności fizycznej są nieocenione - poprawa zdrowia, kondycji, samopoczucia i redukcja ryzyka chorób.

Ćwiczenia izometryczne – domowy trening dla leniwych

AKTYWNOŚĆĆWICZENIA W DOMU

16 lipca 2021

Ćwiczenia izometryczne – domowy trening dla leniwych

Chcesz popracować nad swoją sylwetką ale masz bardzo słabą kondycję? Spróbuj ćwiczeń izometrycznych, które są idealne dla osób początkujących!

Jak prawidłowo zadbać o skórę przed i po treningu?

AKTYWNOŚĆ

12 kwietnia 2021

Jak prawidłowo zadbać o skórę przed i po treningu?

Skóra, tak samo jak mięśnie, potrzebuje odpowiedniej pielęgnacji i czasu na regenerację. Poznaj najlepsze metody dbania o cerę zarówno przed, jak i po treningu.

Tagi