Tag - spalanie tkanki tłuszczowej brzucha ćwiczenia

Lifestyle, czyli styl życia, odzwierciedla nasze wybory, wartości i nawyki, które kształtują naszą codzienność. W tym artykule zapraszamy do odkrycia, jak dbać o harmonię i równowagę we wszystkich sferach życia, aby osiągnąć satysfakcję i dobrostan.

Noworoczne postanowienia związane ze zmianą nawyków żywieniowych warto wdrożyć już w Sylwestra. Dzięki zdrowym przekąskom okaże się to niezwykle proste!

Długotrwała praca przy komputerze może skutkować poważnymi konsekwencjami zdrowotnymi. Warto więc poświęcić 10 minut na proste ćwiczenia rozciągające inspirowane pilatesem, które rekomenduje znana trenerka fitness Andrea Marcellus!