feedfit
/
suplementacja żelaza co to

Tag - suplementacja żelaza co to

6 lipca 2021

Prawidłowa suplementacja żelaza, czyli jak uniknąć anemii i zmęczenia

Zmęczenie, niepokój i problemy ze snem – to tylko niektóre z objawów niedoboru żelaza. Aby się ich pozbyć, należy zadbać o odpowiednią suplementację tego pierwiastka.

Rekomendowane

Posiłek potreningowy – jakich składników odżywczych potrzebuje nasz organizm po wysiłku fizycznym?

DIETETYKAZDROWE ODŻYWIANIE

23 października 2020

Posiłek potreningowy – jakich składników odżywczych potrzebuje nasz organizm po wysiłku fizycznym?

Niewielu z nas zdaje sobie sprawę, iż posiłek potreningowy ma niebagatelny wpływ na efekty podejmowanego przez nas wysiłku fizycznego. Sprawdź, jakich składników odżywczych dostarczyć organizmowi po konkretnym rodzaju treningu.