feedfit
/
WHO zalecenia

Tag - WHO zalecenia

1 czerwca 2021

Jak często powinniśmy ćwiczyć? Anna Lewandowska przypomina o zaleceniach WHO

Światowa Organizacja Zdrowia w ubiegłym roku wydała zalecenia dotyczące aktywności fizycznej dla różnych grup wiekowych. Anna Lewandowska znalazła sposób, jak wdrożyć tą wiedzę teoretyczną w życie codzienne!

Rekomendowane

Zakazane śniadania. Jakich produktów lepiej unikać z samego rana?

DIETETYKAZDROWE ODŻYWIANIE

21 stycznia 2021

Zakazane śniadania. Jakich produktów lepiej unikać z samego rana?

Śniadanie to najważniejszy posiłek dnia, ale równie istotne są produkty, z których się ono składa. Nie wszystkie spośród naszych ulubionych śniadań okażą się wartościowe.

Trening na czczo – czy rzeczywiście pomaga spalić więcej kalorii?

AKTYWNOŚĆTRENING

31 maja 2021

Trening na czczo – czy rzeczywiście pomaga spalić więcej kalorii?

Czy trening na czczo z rana to dobre rozwiązanie? Dowiedz się, jakie są wyniki badań naukowych i sprawdź, jak bezpiecznie ćwiczyć o poranku!

AKTYWNOŚĆTRENING

30 czerwca 2023

Jaki powinien być instruktor pływania?

Instruktor pływania pełni kluczową rolę w nauce tej popularnej i ważnej umiejętności. Jego zadaniem jest nie tylko nauczyć uczniów technik pływania, ale także zapewnić im bezpieczeństwo i komfort w wodzie.

Tagi