Tag - wioślarz na co jest dobry

Zastanawiasz się, czy warto wstawać o świcie, aby wykonać trening biegowy? Poznaj najważniejsze zalety biegania o poranku!

Pamiętasz zapewne z młodzieńczych lat kultową zabawę z hula hop. Ćwiczenia z kołem właśnie wróciły do łask, a z aktywności tej korzystają nawet celebryci! Sprawdź, jak wiele korzyści daje trening z hula hop.

Chcąc w krótkim czasie pozbyć się zbędnych kilogramów, można zdecydować się na dietę niełączenia. Sprawdź, na czym ona polega!