Tag - żelazo dieta

Żelazo w diecie – kto powinien zwiększyć, a kto obniżyć jego podaż?
Żelazo w diecie – kto powinien zwiększyć, a kto obniżyć jego podaż?

Dowiedz się, dlaczego żelazo jest niezbędnym składnikiem w codziennej diecie i sprawdź, jak zadbać o jego prawidłowy poziom!

Prawidłowa suplementacja żelaza, czyli jak uniknąć anemii i zmęczenia
Prawidłowa suplementacja żelaza, czyli jak uniknąć anemii i zmęczenia

Zmęczenie, niepokój i problemy ze snem – to tylko niektóre z objawów niedoboru żelaza. Aby się ich pozbyć, należy zadbać o odpowiednią suplementację tego pierwiastka.

Rekomendowane
Soki z kiszonek – naturalny zastrzyk witamin dla organizmu
Soki z kiszonek – naturalny zastrzyk witamin dla organizmu
Soki z kiszonek i kiszone owoc uznawane są za ekologiczne superfood. Dlaczego warto regularnie korzystać z produktów poddanych procesowi fermentacji?
Post warzywno-owocowy Dąbrowskiej sposobem na oczyszczenie organizmu? Znana dietetyczka ostrzega!
Post warzywno-owocowy Dąbrowskiej sposobem na oczyszczenie organizmu? Znana dietetyczka ostrzega!
Poszukujesz skutecznej diety i twoją uwagę zwrócił post Ewy Dąbrowskiej? Przed podjęciem decyzji warto zastanowić się, czy rzeczywiście jest on korzystny dla organizmu, zwłaszcza że opinie ekspertów są podzielone.
Co to jest piłka nożna ?
Co to jest piłka nożna ?
Piłka nożna to sport, który jest bardzo często uprawiany hobbistycznie. Zazwyczaj słyszymy, że sport ten jest przeznaczony dla chłopców, czy mężczyzn. Jednak świat się zmienia.
Ostatnie wpisy