Reklama

Z czego słynie kawa?

Poznaj krótką historię kawy oraz dowiedz się czegoś więcej na temat najpopularniejszego napoju na świecie.
Reklama

Dekalog prawidłowego nawadniania

Organizm ludzki składa się z 60-70% z wody. Woda jest niezbędna do prawidłowego przebiegu licznych procesów zachodzących w organizmie. Pełni rolę rozpuszczalnika jak i transportera licznych substancji. Bierze udział w procesach termoregulacji, trawienia, usuwania produktów metabolizmu. A co najważniejsze, odpowiada za utrzymane prawidłowej objętości krwi oraz prawidłowych wartości ciśnienia.
Reklama

Jakie powinny być buty na siłownię?

Szukasz idealnych butów na trening? Sprawdź, jak dostosować model buta do Twoich sportowych potrzeb i ciesz się wysokim bezpieczeństwem oraz niezastąpionym komfortem podczas ćwiczeń.