Poznaj podstawowe problemy, ich objawy i dowiedz się, jak możesz się przed nimi chronić.
Dowiedz się, czym dokładnie zajmują się fizjoterapeuci i z jakimi problemami warto się do nich zgłosić.
Trening w czasie choroby – czy możesz wziąć hantle w dłoń? A może istnieje inny zestaw ćwiczeń, który pozwoli Ci szybciej się zregenerować? Odpowiadamy!
Zima to czas na regenerację i odpoczynek. Jak zadbać o swój organizm w tym okresie? Dowiesz się z tego artykułu!
Czym charakteryzuje się obturacyjny bezdech senny i jak sobie z nim radzić?
Kolagen to jeden z najbardziej pożądanych składników odżywczych w diecie osób aktywnych fizycznie. Jak za pomocą codziennego menu zwiększyć jego produkcję?
Chorzy na astmę zazwyczaj starają się unikać wysiłku fizycznego, ale czy słusznie? Przekonaj się sam, czy astma i aktywność fizyczna faktycznie nie idą ze sobą w parze!
Systematycznie uprawiany sport silnie wpływa na funkcjonowanie organizmu. Dowiedz się, jakie zmiany mogą zachodzić w pracy serca i jak skutecznie zadbać o jego bezpieczeństwo w trakcie treningów!
Nowotwory to plaga, z którą od lat zmagają się ludzie ze wszystkich zakątków świata. W jaki sposób możemy obronić się przed tym przeciwnikiem?
Włoskie przysmaki nie muszą tuczyć. Poznaj fit dania z makaronem w roli głównej!
Blue Whale Press sp. z o.o.