POLECAMY
Domowe SPA sprawdzonym sposobem na gorsze dni Pielęgnacja dłoni jesienią i zimą Suplementy diety sposobem na jesienne osłabienie? Psychoterapia online? Wellbee wkracza z innowacyjnym rozwiązaniem! Nowe porządki na TikToku. Reklamy związane z odchudzaniem zakazane!
Feedfit
Menu
  • HOME COOKING
  • DIETETYKA
    • ODCHUDZANIE
    • ZDROWE ODŻYWIANIE
    • FAKTY I MITY
  • SUPLEMENTACJA
  • AKTYWNOŚĆ
    • ĆWICZENIA W DOMU
    • TRENING
    • SPRZĘT I AKCESORIA
  • ZDROWIE
  • WELLNESS
    • DLA CIAŁA
    • DLA UMYSŁU
  • SOCIALFIT
29 posts
Feedfit > AKTYWNOŚĆ > ĆWICZENIA W DOMU

ĆWICZENIA W DOMU

ĆWICZENIA W DOMU
24 listopada 2022

Domowe ćwiczenia na proste plecy – ulga dla kręgosłupa i sposób na poprawę postawy

Nawracające bóle kręgosłupa stają się coraz bardziej uciążliwe? Dzięki kilku domowym ćwiczeniom problemy z plecami odejdą w zapomnienie!
Udostępnij
ĆWICZENIA W DOMU
10 listopada 2022

Efektywne ćwiczenia na wzmocnienie nadgarstków

Wymagający trening siłowy znowu okazał się dla Twoich nadgarstków wyzwaniem nie do przejścia? Oto jak wzmocnić te często pomijany stawy – dzięki tym ćwiczeniom urazy z nimi związane raz na zawsze odejdą w zapomnienie!
Udostępnij
AKTYWNOŚĆĆWICZENIA W DOMU
5 sierpnia 2022

Jakie ćwiczenia należy wykonać po bieganiu?

Bieganie przynosi mnóstwo korzyści, ale tylko wtedy, gdy po treningu zadbamy o odpowiednie rozciąganie i kilka innych prostych ćwiczeń. Jakie aktywności mogą pomóc w unikaniu bólów mięśniowych?
Udostępnij
AKTYWNOŚĆĆWICZENIA W DOMU
10 maja 2022

4 skuteczne ćwiczenia wzmacniające biodra, które możesz wykonywać w domu!

Te ćwiczenia pomogą Ci wyleczyć się z bólu bioder i zachować prawidłową postawę na co dzień. Są bardzo proste i możesz je wykonać w zaledwie kilka minut!
Udostępnij
AKTYWNOŚĆĆWICZENIA W DOMU
7 kwietnia 2022

Trening cardio w domowych warunkach – jak go skutecznie przeprowadzić?

Zastanawiasz się nad wprowadzeniem do swojego planu treningowego nowych ćwiczeń? Dowiedz się, dlaczego warto rozpocząć treningi cardio i jak w łatwy sposób poprawić wydolność swojego organizmu!
Udostępnij
AKTYWNOŚĆĆWICZENIA W DOMU
22 marca 2022

Sprzęt do domowej siłowni

Jaki sprzęt warto wybrać do domowej siłowni? Robimy przegląd wyposażenia.
Udostępnij
AKTYWNOŚĆĆWICZENIA W DOMU
24 lutego 2022

Ćwiczenia wielostawowe w domu, czyli jak przenieść efektywny trening z siłowni do swoich czterech ścian

Domowa siłownia to świetne miejsce do przeprowadzenia ogólnorozwojowego treningu. Sprawdź jego podstawowe zasady i skorzystaj z prostego planu treningowego!
Udostępnij
AKTYWNOŚĆĆWICZENIA W DOMU
19 listopada 2021

5 łatwych ćwiczeń z hantlami do wykonania w domu

Zamiast częstych wizyt na siłowni wolisz trenować w domu? Dzięki tym pięciu prostym ćwiczeniom z hantlami stanie się to możliwe!
Udostępnij
AKTYWNOŚĆĆWICZENIA W DOMU
5 listopada 2021

Dlaczego warto uprawiać jogę?

Przekonaj się, jakie zalety płyną z regularnego ćwiczenia jogi.
Udostępnij
AKTYWNOŚĆĆWICZENIA W DOMU
23 września 2021

Ćwiczenia z gumami w domu - jak powinny trenować kobiety, a jak mężczyźni?

Dowiedz się, na jakie elementy treningu warto zwrócić uwagę i w jaki sposób prawidłowo ćwiczyć z taśmami!
Udostępnij
Strona 1 z 3123»
  • Najpopularniejsze

    • SUPLEMENTACJA
      3 października 2020

      Suplementy diety sposobem na jesienne osłabienie?

      Udostępnij
    • DLA CIAŁAWELLNESS
      5 października 2020

      Pielęgnacja dłoni jesienią i zimą

      Udostępnij
    • DLA CIAŁAWELLNESS
      7 października 2020

      Domowe SPA sprawdzonym sposobem na gorsze dni

      Udostępnij
  • Reklama

    Reklama
    7 lutego 2023

    Efektywne ćwiczenia w domu: jak wykonać skuteczny trening ogólnorozwojowy bez wychodzenia na siłownię?

    Zbudowanie pięknej sylwetki to marzenie wielu osób – niezależnie od płci czy wieku. Wiele osób nie ma jednak możliwości albo czasu, by regularnie chodzić na siłownię.
    Udostępnij
    Reklama
    10 stycznia 2023

    Cukrzyca - objawy i diagnostyka

    Sprawdź, kiedy i jakie badania wykonać, by zdiagnozować jedną z najpopularniejszych chorób cywilizacyjnych – cukrzycę.
    Udostępnij
    Reklama
    9 stycznia 2023

    Wyjeżdżasz na wakacje? Pomyśl o ubezpieczeniu turystycznym

    Po burzliwym okresie pandemii, kiedy to swobodne przemieszczanie się do innych krajów było znacznie utrudnione lub wręcz niemożliwe, przyszedł wreszcie czas, aby ponownie spakować walizki i wyruszyć w podróż.
    Udostępnij
    Reklama
    5 stycznia 2023

    Rowerki biegowe i jeździki od Cariboo

    Rowerki biegowe to świetny sposób na to, by rozpocząć przygodę z rowerem już od najmłodszych lat.
    Udostępnij
    Reklama
    5 stycznia 2023

    Czemu rolki są idealnym prezentem pod choinkę?

    Rolki to idealny prezent na święta, niezależnie od tego, czy robisz zakupy dla dziecka, czy osoby dorosłej.
    Udostępnij
  • Wydawca
    Blue Whale Press sp. z o.o.

    ul. Polska 114
    60-401 Poznań

    bluewhalepress.pl

  • Najnowszy artykuł

    • ZDROWIE

      Jakie są najczęstsze schorzenia pochwy?

      31 stycznia 2023
      Poznaj podstawowe problemy, ich objawy i dowiedz się, jak możesz się przed nimi chronić.
    • DIETETYKAZDROWE ODŻYWIANIE

      Co jeść, będąc na bezglutenowej diecie?

      25 stycznia 2023
      Myślisz, że dieta bezglutenowa to same ograniczenia? Udowadniamy się, że bez glutenu można jeść zdrowo i smacznie!
  • Tagi

    akcesoria sportowe aktywność fizyczna Anna Lewandowska Anna Lewandowska porady dieta dieta niskokaloryczna fakty i mity na temat odchudzania Instagram Lewandowska hpba modelowanie sylwetki odporność organizmu redukcja tkanki tłuszczowej regeneracja skuteczna dieta spalanie tkanki tłuszczowej sprzęt sportowy suplementy diety suplementy witaminowe trening trening ogólnorozwojowy trening ogólnorozwojowy w domu trening w domu warzywa witamina D witaminy i minerały wpływ aktywności fizycznej na zdrowie zdrowa dieta co jeść zdrowa zbilansowana dieta zdrowa zrównoważona dieta zdrowa żywność zdrowe odżywianie zdrowe odżywianie co jeść zdrowe odżywianie w czasie pandemii zdrowe poradniki zdrowe przekąski zdrowe przekąski na diecie zdrowie zdrowie i dobre samopoczucie zdrowy styl życia zdrowy styl życia zasady zrównoważona dieta ćwiczenia ćwiczenia ogólnorozwojowe w domu ćwiczenia wzmacniające świadome odżywianie
  • Nawigacja

    Redakcja

    Zasady współpracy

    Kontakt

    Wyróżnij się w Internecie!

Nasze serwisy: strongo.pl, desporto.pl, jasportowiec.pl, sporttaker.pl, hobbyhood.pl, familysports.pl, womactive.pl, bizsport.pl, techmove.pl


W ramach naszej witryny stosujemy pliki cookies. Korzystanie z witryny bez zmiany ustawień dot. cookies oznacza, że będą one zamieszczane w Państwa urządzeniu końcowym. Zmiany ustawień można dokonać w każdym momencie. Więcej szczegółów na podstronie Polityka prywatności