Tag - dieta IG jadłospis

Wbrew pozorom, będąc na diecie nie trzeba wcale rezygnować z ulubionych dań. Wystarczy przyrządzić je w wersji fit!

Na cukrzycę z roku na rok choruje coraz więcej osób.

Survival to prawdziwa szkoła charakteru oraz umiejętności radzenia sobie w trudnych warunkach. Jak więc przygotować się na tak bliskie obcowanie z naturą? Podpowiadamy, co może przydać się podczas survivalu.