Tag - plan żywienia

Jak zachować rutynę treningową i się nie rozchorować?

Światowa Organizacja Zdrowia w ubiegłym roku wydała zalecenia dotyczące aktywności fizycznej dla różnych grup wiekowych. Anna Lewandowska znalazła sposób, jak wdrożyć tą wiedzę teoretyczną w życie codzienne!

Poznaj skuteczne techniki i strategie gry w tenisa idealne dla początkujących. Odkryj, jak poprawić swoje umiejętności i zdominować kort.