POLECAMY
Nowe porządki na TikToku. Reklamy związane z odchudzaniem zakazane! Domowe SPA sprawdzonym sposobem na gorsze dni Pielęgnacja dłoni jesienią i zimą Suplementy diety sposobem na jesienne osłabienie? Psychoterapia online? Wellbee wkracza z innowacyjnym rozwiązaniem!
Feedfit
Menu
  • HOME COOKING
  • DIETETYKA
    • ODCHUDZANIE
    • ZDROWE ODŻYWIANIE
    • FAKTY I MITY
  • SUPLEMENTACJA
  • AKTYWNOŚĆ
    • ĆWICZENIA W DOMU
    • TRENING
    • SPRZĘT I AKCESORIA
  • ZDROWIE
  • WELLNESS
    • DLA CIAŁA
    • DLA UMYSŁU
  • SOCIALFIT
Feedfit > Justyna Zajdel

Justyna ZajdelArtykuły

Copywriter z wieloletnim doświadczeniem w branży. Magister Socjologii na Uniwersytecie Jagiellońskim. Prywatnie miłośniczka kulinariów i podróży, które zajmują większą część jej wolnego czasu.
Justyna Zajdel
DIETETYKAFAKTY I MITYZDROWE ODŻYWIANIE
9 lipca 2021

Czy można jeść ulubione potrawy i chudnąć?

Wbrew pozorom, będąc na diecie nie trzeba wcale rezygnować z ulubionych dań. Wystarczy przyrządzić je w wersji fit!
Udostępnij
SUPLEMENTACJA
6 lipca 2021

Prawidłowa suplementacja żelaza, czyli jak uniknąć anemii i zmęczenia

Zmęczenie, niepokój i problemy ze snem – to tylko niektóre z objawów niedoboru żelaza. Aby się ich pozbyć, należy zadbać o odpowiednią suplementację tego pierwiastka.
Udostępnij
AKTYWNOŚĆSPRZĘT I AKCESORIA
30 czerwca 2021

Wioślarz w domu – jakie efekty daje trening na ergometrze?

Ergometr wioślarski to popularny przyrząd angażujący nawet 95% mięśni naszego ciała. Sprawdź, jakie efekty daje trening na popularnym wioślarzu!
Udostępnij
SOCIALFIT
25 czerwca 2021

Smoothie bowl – kulinarny hit Instagrama idealny na lato!

Smoothie bowl to popularne śniadanie serwowane w miseczce, które przygotowuje się na bazie jogurtu lub mleka, owoców oraz innych dodatków, takich jak bakalie. To także wielki kulinarny hit Instagrama!
Udostępnij
DIETETYKAZDROWE ODŻYWIANIE
24 czerwca 2021

Najważniejsze zasady diety przy chorobie Hashimoto

Osoby cierpiące na chorobę Hashimoto powinny zadbać o odpowiednio skomponowany jadłospis. Poznaj najważniejsze zasady diety przy Hashimoto!
Udostępnij
DIETETYKAODCHUDZANIE
16 czerwca 2021

Dieta o niskim indeksie glikemicznym - kto powinien ją stosować?

Dieta o niskim indeksie glikemicznym to dobre rozwiązanie dla osób z insulinoopornością, cukrzycą typu II, nadwagą oraz otyłością. Jakie produkty można na niej spożywać?
Udostępnij
SOCIALFITZDROWE ODŻYWIANIE
14 czerwca 2021

Jak ograniczyć słodycze? Oto złote rady Anny Lewandowskiej!

Zastanawiasz się, w jaki sposób ograniczyć jedzenie słodyczy? Anna Lewandowska – czołowa polska sportsmenka, dietetyczka i influencerka podpowiada, jak to zrobić!
Udostępnij
SUPLEMENTACJA
7 czerwca 2021

Witamina K na zdrowe serce i długowieczność. Które produkty mają jej najwięcej?

Witamina K pełni ważną rolę w prawidłowym funkcjonowaniu naszego organizmu. Najlepszymi jej źródłami są zielone warzywa, takie jak szpinak, jarmuż czy brokuły.
Udostępnij
AKTYWNOŚĆTRENING
3 czerwca 2021

Nożyce - proste i skuteczne ćwiczenie wzmacniające mięśnie brzucha

Nożyce pionowe i poziome to popularne ćwiczenia wzmacniające brzuch i nogi oraz w pozytywny sposób wpływające na kondycję kręgosłupa.
Udostępnij
DIETETYKAFAKTY I MITYZDROWIE
28 maja 2021

Czy persymona rzeczywiście może zahamować rozwój nowotworu?

Persymona to smaczny i zdrowy owoc, który znany jest m.in. z właściwości przeciwnowotworowych. Dowiedz się, jak działają na organizm popularne kaki.
Udostępnij
Strona 1 z 512345»
  • Najpopularniejsze

    • SUPLEMENTACJA
      3 października 2020

      Suplementy diety sposobem na jesienne osłabienie?

      Udostępnij
    • DLA CIAŁAWELLNESS
      5 października 2020

      Pielęgnacja dłoni jesienią i zimą

      Udostępnij
    • DLA CIAŁAWELLNESS
      7 października 2020

      Domowe SPA sprawdzonym sposobem na gorsze dni

      Udostępnij
  • Reklama

    Reklama
    9 maja 2022

    Dlaczego warto stosować jabłczan kreatyny?

    Jabłczan kreatyny zaraz obok monohydratu kreatyny to najpopularniejsza forma kreatyny. Jak wiadomo, kreatyna zwiększa wydolność fizyczną, dlatego jest szczególnie chętnie stosowana przez wszystkie osoby uprawiające sporty wytrzymałościowe, jak również ćwiczące siłowo.
    Udostępnij
    ReklamaSUPLEMENTACJA
    8 kwietnia 2022

    Suplementacja kreatyny - co warto wiedzieć?

    Kreatyna to już niemal legendarny suplement w środowisku sportowców. Dowiedz się więcej na jej temat!
    Udostępnij
    Reklama
    23 marca 2022

    Wysiłkowe nietrzymanie moczu – wszystko, co warto wiedzieć na temat tej dolegliwości

    Nietrzymanie moczu można skutecznie leczyć, dostępne są też artykuły higieniczne pozwalające w dyskretny sposób zachować komfort fizyczny i psychiczny. Dowiedz się więcej na ten temat!
    Udostępnij
    Reklama
    4 marca 2022

    Orzechy macadamia – czy warto je spożywać?

    Do najpopularniejszych orzechów należą ziemne oraz nerkowce. Orzechy makadamia są znacznie rzadziej wybierane. Jakie mają wartości odżywcze?
    Udostępnij
    Reklama
    17 lutego 2022

    Wkłady filtrujące Brita do butelek wielorazowego użytku

    Wkłady filtrujące Brita stosuje się do uzdatniania wody w domu, w biurze, w restauracjach, a bardziej zaawansowane warianty także w żywieniu zbiorowym i przemyśle.
    Udostępnij
  • Wydawca
    Blue Whale Press sp. z o.o.

    ul. Polska 114
    60-401 Poznań

    bluewhalepress.pl

  • Najnowszy artykuł

    • DIETETYKAZDROWE ODŻYWIANIE

      W co wzbogacić wiosenną dietę?

      23 maja 2022
      Szukasz produktów i suplementów, które mogą wzbogacić Twoją wiosenno-letnią dietę? Sprawdź nasze rady i żyj zdrowiej!
    • DIETETYKAZDROWE ODŻYWIANIE

      Hummus domowej roboty - smaczny, zdrowy i tani element zrównoważonej diety

      19 maja 2022
      Oto prosty przepis na hummus, który wspomoże Twoją dietę oraz organizm. Wystarczy tylko kilka prostych kroków, zobacz sam!
  • Tagi

    akcesoria sportowe aktywność fizyczna aktywność fizyczna a zdrowie Anna Lewandowska Anna Lewandowska porady dieta dieta niskokaloryczna domowe ćwiczenia ogólnorozwojowe fakty i mity na temat odchudzania Instagram Lewandowska hpba modelowanie sylwetki odporność organizmu redukcja tkanki tłuszczowej regeneracja skuteczna dieta spalanie tkanki tłuszczowej sprzęt fitness sprzęt sportowy suplementy diety suplementy witaminowe trening ogólnorozwojowy trening ogólnorozwojowy w domu trening w domu warzywa witamina D witaminy i minerały wpływ aktywności fizycznej na zdrowie zdrowa dieta co jeść zdrowa zbilansowana dieta zdrowa zrównoważona dieta zdrowa żywność zdrowe odżywianie co jeść zdrowe odżywianie w czasie pandemii zdrowe poradniki zdrowe przekąski zdrowe przekąski na diecie zdrowie i dobre samopoczucie zdrowy styl życia zdrowy styl życia zasady zrównoważona dieta ćwiczenia ogólne w domu ćwiczenia ogólnorozwojowe w domu ćwiczenia wzmacniające świadome odżywianie
  • Nawigacja

    Redakcja

    Zasady współpracy

    Kontakt

    Wyróżnij się w Internecie!

Nasze serwisy: strongo.pl, desporto.pl, jasportowiec.pl, sporttaker.pl, hobbyhood.pl, familysports.pl, womactive.pl, bizsport.pl, techmove.pl


W ramach naszej witryny stosujemy pliki cookies. Korzystanie z witryny bez zmiany ustawień dot. cookies oznacza, że będą one zamieszczane w Państwa urządzeniu końcowym. Zmiany ustawień można dokonać w każdym momencie. Więcej szczegółów na podstronie Polityka prywatności