Szukasz metody na skuteczne odstresowanie się po ciężkim dniu pracy? Poznaj 5 sposobów, dzięki którym zapomnisz o stresie i będziesz cieszyć się lepszym samopoczuciem!
Dieta low carb polega na redukcji przyjmowania produktów spożywczych bogatych w cukry. Głównymi źródłami kalorii są tutaj tłuszcz i białko w niewielkiej ilości. Dlaczego warto przejść na tę dietę?
Aby zmotywować się do zmiany diety, warto zainspirować się żywieniowymi nawykami gwiazd. Sprawdź, co jedzą Jennifer Lopez, Megan Markle i inne znane kobiety!
