feedfit
/
czy rolowanie jest bezpieczne

Tag - czy rolowanie jest bezpieczne

11 czerwca 2021

Po zakończonym treningu warto poświęcić chwilę na rolowanie mięśni. Zabieg ten przynosi niesamowite efekty i w niektórych przypadkach może uchronić przed koniecznością wizyty u fizjoterapeuty!

Rekomendowane

Jak ograniczyć cukier? Ewa Chodakowska znalazła świetne rozwiązanie!

SOCIALFIT

15 grudnia 2020

Jak ograniczyć cukier? Ewa Chodakowska znalazła świetne rozwiązanie!

Ograniczenie cukru w codziennej diecie to nie lada wyzwanie. Ewa Chodakowska zachęca zatem do przetestowania prostej metody. Świadome wprowadzenie jej w życie to gwarancja sukcesu!

5 skutecznych sposobów na jesienną (i nie tylko!) chandrę

DLA UMYSŁUWELLNESS

27 stycznia 2022

5 skutecznych sposobów na jesienną (i nie tylko!) chandrę

Masz już dość jesiennej chandry, ale nie wiesz, jak sobie z nią poradzić? Dzięki tym sposobom raz na zawsze zapomnisz o braku nastroju i energii!

Czy dieta 1000 kalorii jest zdrowa i bezpieczna?

DIETETYKAFAKTY I MITYODCHUDZANIE

6 maja 2021

Czy dieta 1000 kalorii jest zdrowa i bezpieczna?

Dieta 1000 kalorii to idealne rozwiązanie dla kobiet prowadzących siedzący tryb życia, które chcą w krótkim czasie pozbyć się nadmiaru kilogramów. Poznaj jej główne zasady!

Tagi