Tag - grawer

Okazuje się, że na liście owoców i warzyw bogatych w witaminę C cytryna znajduje się dopiero na 16. miejscu.

Buty do biegania to jeden z najważniejszych elementów wyposażenia każdego biegacza, bez względu na poziom zaawansowania. Odpowiednio dobrane buty mogą zapewnić nie tylko wygodę, ale także ochronę przed kontuzjami oraz poprawić nasze osiągi podczas treningów. W tym artykule dowiesz się, jakie powinny być buty do biegania oraz na co zwrócić uwagę podczas wyboru.

Przed nami sezon jesienno-zimowy, w którym często zmagamy się z przeziębieniem oraz związanym z nim kaszlem, katarem i gorączką.