Tag - optometria

Dieta profesjonalnych graczy komputerowych nie opiera się już na fast foodach i napojach gazowanych. Najlepsi gamerzy mają indywidualny plan żywienia, który pomaga im dłużej rywalizować na najwyższym poziomie.

Podpowiadamy, jak dobrać matę do jogi dopasowaną do Twoich potrzeb. Poznaj różne rodzaje mat, ich materiały, grubości i powłoki antypoślizgowe.

Jedną z najskuteczniejszych metod na odstresowanie jest aktywność fizyczna. Sprawdź, które dyscypliny sprawdzają się najlepiej jako sposób na stres!