Dowiedz się, jak prawidłowo przygotować się do wznowienia treningów po przejściu COVID-19!
Dowiedz się, jak prawidłowo przygotować się do wznowienia treningów po przejściu COVID-19!
Naukowcy z całego świata nadal próbują ustalić, jak witamina D działa na koronawirusa. Poznaj dotychczasowe ustalenia i dowiedz się, czy warto uzupełnić jej poziom w organizmie!
Zachowywanie higieny w kuchni może wpłynąć na nasze bezpieczeństwo. Dlatego też powinniśmy przestrzegać zasady 5 Kroków do Bezpiecznej Żywności. Sprawdź, jak ustrzec się koronawirusa w kuchni!
Zazwyczaj pękające w szwach siłownie pozostają zamknięte, wobec czego Polacy poszukują alternatyw. Najbardziej popularne okazuje się tworzenie domowych siłowni. Jakiego typu sprzęt może pochwalić się największym wzięciem?
