Tag - przesilenie wiosenne

Jak skutecznie zastąpić sprzęt do ćwiczeń? Pomogą w tym przedmioty znajdujące się w każdym domu.

Coraz więcej młodych zawodników sięga po syntetyczne środki. Czy jest to efektywne rozwiązanie dla rozwijającego się organizmu?

Zamiast częstych wizyt na siłowni wolisz trenować w domu? Dzięki tym pięciu prostym ćwiczeniom z hantlami stanie się to możliwe!