Tag - roller do masażu

Jakie efekty daje rolowanie mięśni?
Jakie efekty daje rolowanie mięśni?

Po zakończonym treningu warto poświęcić chwilę na rolowanie mięśni. Zabieg ten przynosi niesamowite efekty i w niektórych przypadkach może uchronić przed koniecznością wizyty u fizjoterapeuty!

Roller do masażu – jaki wybrać i jak go umiejętnie wykorzystać?
Roller do masażu – jaki wybrać i jak go umiejętnie wykorzystać?

Jak skutecznie rozluźnić napięte mięśnie i pozbyć się dolegliwości bólowych? Wystarczy sięgnąć po roller do masażu!

Rekomendowane
Wszystko o naczyniach z podgrzewaczem
Wszystko o naczyniach z podgrzewaczem
W tym rozszerzonym artykule przyjrzymy się różnym aspektom związanym z wyborem i użytkowaniem tego typu naczyń.
Suplementy dla sportowców – jakie zwiększają wydolność i siłę?
Suplementy dla sportowców – jakie zwiększają wydolność i siłę?
W artykule przedstawimy najpopularniejsze suplementy dla sportowców, które zwiększają wydolność i siłę organizmu.
Dlaczego warto stosować jabłczan kreatyny?
Dlaczego warto stosować jabłczan kreatyny?
Jabłczan kreatyny zaraz obok monohydratu kreatyny to najpopularniejsza forma kreatyny. Jak wiadomo, kreatyna zwiększa wydolność fizyczną, dlatego jest szczególnie chętnie stosowana przez wszystkie osoby uprawiające sporty wytrzymałościowe, jak również ćwiczące siłowo.
Ostatnie wpisy