feedfit
/
rolowanie jak dlugo

Tag - rolowanie jak dlugo

11 czerwca 2021

Po zakończonym treningu warto poświęcić chwilę na rolowanie mięśni. Zabieg ten przynosi niesamowite efekty i w niektórych przypadkach może uchronić przed koniecznością wizyty u fizjoterapeuty!

Rekomendowane

Śniadanie białkowo-tłuszczowe – odstępstwo od reguły, które warto rozważyć

DIETETYKAZDROWE ODŻYWIANIE

9 marca 2021

Śniadanie białkowo-tłuszczowe – odstępstwo od reguły, które warto rozważyć

Szukasz zupełnie nowego konceptu na pierwszy posiłek dnia? Być może nowe ulubione potrawy znajdziesz wśród śniadań białkowo-tłuszczowych, które są nie tylko smaczne, ale i sycące!

Zdrowa dieta musi być droga? Ewa Chodakowska obala popularny mit!

DIETETYKAFAKTY I MITYZDROWE ODŻYWIANIE

22 lipca 2021

Zdrowa dieta musi być droga? Ewa Chodakowska obala popularny mit!

Jeśli myślisz, że nie stać Cię na zdrowe odżywianie, to jesteś w błędzie! Ewa Chodakowska pokazuje, jak można połączyć skuteczną dietę fit z niskimi wydatkami!