feedfit
/
rolowanie mięśni po bieganiu

Tag - rolowanie mięśni po bieganiu

11 czerwca 2021

Po zakończonym treningu warto poświęcić chwilę na rolowanie mięśni. Zabieg ten przynosi niesamowite efekty i w niektórych przypadkach może uchronić przed koniecznością wizyty u fizjoterapeuty!

Rekomendowane

Sezon na truskawki rozpoczęty! Dlaczego warto jeść te słodkie owoce?

AKTYWNOŚĆDIETETYKAZDROWE ODŻYWIANIE

8 czerwca 2021

Sezon na truskawki rozpoczęty! Dlaczego warto jeść te słodkie owoce?

Sezon na truskawki dopiero się rozpoczął, a ich dystrybutorzy już nie nadążają z dostawami! Co czyni z sezonowego owocu aż tak łakomy kąsek?

Jakich produktów potrzebuje nasz mózg? Wypróbuj Dietę MIND i uwolnij swój potencjał!

DIETETYKAZDROWE ODŻYWIANIEZDROWIE

20 maja 2021

Jakich produktów potrzebuje nasz mózg? Wypróbuj Dietę MIND i uwolnij swój potencjał!

Jeśli zależy Ci na zwiększeniu wydajności mózgu, zacznij od Diety MIND! Wystarczy, że do swojego jadłospisu włączysz 10 zdrowych produktów i wyeliminujesz te niezdrowe.