feedfit
/
rolowanie zalety

Tag - rolowanie zalety

11 czerwca 2021

Po zakończonym treningu warto poświęcić chwilę na rolowanie mięśni. Zabieg ten przynosi niesamowite efekty i w niektórych przypadkach może uchronić przed koniecznością wizyty u fizjoterapeuty!

Rekomendowane

Indeks glikemiczny – czym jest i jak go sprawdzić w produktach?

DIETETYKAZDROWE ODŻYWIANIEZDROWIE

23 grudnia 2020

Indeks glikemiczny – czym jest i jak go sprawdzić w produktach?

Niektóre produkty spożywcze powodują wzrost stężenia glukozy we krwi po posiłku. W tym artykule wyjaśniamy najważniejsze kwestie dotyczące indeksu glikemicznego.

Orbitrek w domu – kilka efektywnych ćwiczeń

AKTYWNOŚĆĆWICZENIA W DOMU

16 listopada 2021

Orbitrek w domu – kilka efektywnych ćwiczeń

Poznaj kilka efektywnych ćwiczeń na orbitreku!

DIETETYKAODCHUDZANIE

20 lipca 2022

Jak dbać o dietę na co dzień?

Codzienna dieta jest kluczem do zachowania zdrowia, a także skutecznym sposobem, żeby schudnąć. Przekonaj się, jak ją zbilansować, żeby nie zrobić sobie krzywdy.

Tagi