feedfit
/
sauna fińska zalety

Tag - sauna fińska zalety

10 października 2020

Sauna przynosi wiele pozytywnych skutków dla naszego organizmu, pod warunkiem, że korzystamy z niej odpowiedzialnie. Sprawdź, kiedy nie należy jednak odwiedzać tego relaksującego miejsca.

Rekomendowane

Balans między aktywnością fizyczną a regeneracją: klucz do zdrowego stylu życia

ZDROWIE

17 lutego 2024

Balans między aktywnością fizyczną a regeneracją: klucz do zdrowego stylu życia

Odkryj, jak odpowiednio zbalansowana aktywność fizyczna i regeneracja mogą stanowić fundament zdrowego stylu życia. Poznaj teorie, dowody naukowe i praktyczne wskazówki.

Efektywne ćwiczenia w domu: jak wykonać skuteczny trening ogólnorozwojowy bez wychodzenia na siłownię?

AKTYWNOŚĆĆWICZENIA W DOMU

7 lutego 2023

Efektywne ćwiczenia w domu: jak wykonać skuteczny trening ogólnorozwojowy bez wychodzenia na siłownię?

Zbudowanie pięknej sylwetki to marzenie wielu osób – niezależnie od płci czy wieku. Wiele osób nie ma jednak możliwości albo czasu, by regularnie chodzić na siłownię.

Witamina K na zdrowe serce i długowieczność. Które produkty mają jej najwięcej?

SUPLEMENTACJA

7 czerwca 2021

Witamina K na zdrowe serce i długowieczność. Które produkty mają jej najwięcej?

Witamina K pełni ważną rolę w prawidłowym funkcjonowaniu naszego organizmu. Najlepszymi jej źródłami są zielone warzywa, takie jak szpinak, jarmuż czy brokuły.

Tagi