Chcesz ćwiczyć z użyciem gum treningowych? Zobacz, jakie ćwiczenia warto wykonywać z tym sprzętem!
Chcesz ćwiczyć z użyciem gum treningowych? Zobacz, jakie ćwiczenia warto wykonywać z tym sprzętem!
Regularne ćwiczenia w obliczu zamkniętych siłowni do łatwych nie należą. Halle Berry udowadnia jednak, że trening w domu również można uczynić wartościowym za sprawą odpowiedniego sprzętu!
Pewnie już nie raz słyszałeś o gumie do ćwiczeń. Zastanawiasz się, czy nie wykorzystać tego sprzętu w swoim treningu? Podpowiadamy, kiedy sprawdzi się najlepiej i jaką gumę treningową wybrać!
