Akcesoria treningowe, dzięki którym Halle Berry wciąż utrzymuje idealną formę
AKTYWNOŚĆSPRZĘT I AKCESORIA

Akcesoria treningowe, dzięki którym Halle Berry wciąż utrzymuje idealną formę

Potrzebujesz ok. 2 min. aby przeczytać ten wpis

Zamknięte z powodu pandemii siłownie i baseny spędzają sen z powiek niejednej miłośniczce aktywności fizycznej. Brak możliwości wyjścia na trening wcale nie musi jednak oznaczać przerwy w dbaniu o własne ciało, co udowadnia Halle Berry. Słynna aktorka systematycznie odbywa sesje treningowe we własnym domu, a teraz postanowiła wreszcie zdradzić, z jakich sprzętów do ćwiczeń korzysta!

Gwiazda znana m.in z melodramatu „Czekając na wyrok”, za który notabene została nagrodzona Oskarem, nigdy nie ukrywała swojego zamiłowania do aktywnego trybu życia. Znajduje to również odzwierciedlenie w jej wyglądzie zewnętrznym – pomimo 54 lat, Halle Berry wciąż może pochwalić się nienaganną sylwetką.

Z uwagi na pandemię koronawirusa, ostatnie miesiące w życiu amerykańskiej aktorki stały pod znakiem zmiany rutyny treningowej. Zorganizowanie treningów w zaciszu domowego ogniska stanowiło nie lada wyzwanie, dlatego kluczowy okazał się dobór odpowiedniego sprzętu. Co najbardziej pomaga gwieździe w regularnych ćwiczeniach?

Na pierwszy plan wysuwają się zwłaszcza trzy akcesoria fitness. Niezwykle istotny punkt treningów Halle Berry stanowi skakanka, która nieporównywalnie podnosi jakość treningu cardio. Niezbędne okazuje się również kółko treningowe – ćwiczenia z tego typu sprzętem pomagają bowiem wznieść na zupełnie inny poziom cechy takie, jak równowaga, mobilność i elastyczność. Aktorka nie wyobraża sobie domowego treningu także bez taśm oporowych, dzięki którym można skutecznie zarysować mięśnie.

Siłownie wcale nie są niezbędne do wykonania wartościowego zestawu ćwiczeń. Halle Berry jest żywym dowodem na to, że z odpowiednim sprzętem utrzymanie formy nawet podczas pandemii jest jak najbardziej możliwe!

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany. Wymagane pola są oznaczone *

*

Rekomendowane
Neurogeneza – poznaj sposoby na regenerację mózgu!
Neurogeneza – poznaj sposoby na regenerację mózgu!
Czy wiesz, że możesz zdecydowanie poprawić wydajność swojego mózgu w naturalny sposób? Sprawdź, na czym polega neurogeneza!
Jak przygotować się do letnich praktyk medycznych – kluczowe kroki i znaczenie ubezpieczenia
Jak przygotować się do letnich praktyk medycznych – kluczowe kroki i znaczenie ubezpieczenia
Poradnik na temat przygotowywania się do letnich praktyk medycznych, podkreślający role ubezpieczenia. Dowiedz się, jakie są kluczowe kroki i dlaczego jest tak ważny ten aspekt.
Czy suplementy mogą zastąpić lekarstwa?
Czy suplementy mogą zastąpić lekarstwa?
Na rynku można się spotkać z rozmaitymi wyrobami medycznymi. Do kategorii tej zaliczają się m.in. leki oraz suplementy diety. Czym różnią się one od siebie?
Ostatnie wpisy