feedfit
/
WHO zalecenia ruch

Tag - WHO zalecenia ruch

1 czerwca 2021

Jak często powinniśmy ćwiczyć? Anna Lewandowska przypomina o zaleceniach WHO

Światowa Organizacja Zdrowia w ubiegłym roku wydała zalecenia dotyczące aktywności fizycznej dla różnych grup wiekowych. Anna Lewandowska znalazła sposób, jak wdrożyć tą wiedzę teoretyczną w życie codzienne!

Rekomendowane

Jakie korzyści płyną z posiadania kamerki do auta?

INNE

21 lipca 2023

Jakie korzyści płyną z posiadania kamerki do auta?

Kamerka do auta: bezpieczne nagrania i ochrona na drodze. Wybierz niezawodne rozwiązanie dla kierowców.

AKTYWNOŚĆĆWICZENIA W DOMU

11 czerwca 2021

Jakie efekty daje rolowanie mięśni?

Po zakończonym treningu warto poświęcić chwilę na rolowanie mięśni. Zabieg ten przynosi niesamowite efekty i w niektórych przypadkach może uchronić przed koniecznością wizyty u fizjoterapeuty!

Czy sport może być twoim hobby? Odkryj korzyści regularnej aktywności fizycznej

SOCIALFIT

19 kwietnia 2024

Czy sport może być twoim hobby? Odkryj korzyści regularnej aktywności fizycznej

Twój tryb życia może stać się bardziej ekscytujący dzięki regularnej aktywności fizycznej. Dowiedz się, jakie korzyści niesie za sobą posiadanie sportu jako hobby.

Tagi