feedfit
/
witamina B12 w diecie wegańskiej

Tag - witamina B12 w diecie wegańskiej

8 listopada 2020

Witamina B12 – jak uzupełnić niedobory na diecie bez mięsa

Witaminę B12 znaleźć można nie tylko w mięsie. Istnieje szereg produktów wegetariańskich i wegańskich, które pozwolą uzupełnić jej niedobory w diecie.

Rekomendowane

Cytryna najlepszym naturalnym źródłem witaminy C? Wcale nie! Oto produkty bogatsze w kwas askorbinowy

DIETETYKAFAKTY I MITY

17 marca 2022

Cytryna najlepszym naturalnym źródłem witaminy C? Wcale nie! Oto produkty bogatsze w kwas askorbinowy

Okazuje się, że na liście owoców i warzyw bogatych w witaminę C cytryna znajduje się dopiero na 16. miejscu.

ZDROWIE

6 września 2020

Jakie badania warto robić cyklicznie?

Aby zadbać o swój organizm, warto pamiętać o tym, aby co najmniej raz w roku wykonywać badania profilaktyczne, takie jak morfologia czy badanie ogólne moczu.