Tag - zdrowie - Strona 28

Domowe sposoby na pielęgnację obciążonych stóp
Domowe sposoby na pielęgnację obciążonych stóp

Zadbaj o zmęczone stopy i stwórz samodzielnie domowe SPA, które nie wymaga dużego nakładu pieniędzy ani czasu!

Jak często powinniśmy ćwiczyć? Anna Lewandowska przypomina o zaleceniach WHO
Jak często powinniśmy ćwiczyć? Anna Lewandowska przypomina o zaleceniach WHO

Światowa Organizacja Zdrowia w ubiegłym roku wydała zalecenia dotyczące aktywności fizycznej dla różnych grup wiekowych. Anna Lewandowska znalazła sposób, jak wdrożyć tą wiedzę teoretyczną w życie codzienne!

Trening na czczo – czy rzeczywiście pomaga spalić więcej kalorii?
Trening na czczo – czy rzeczywiście pomaga spalić więcej kalorii?

Czy trening na czczo z rana to dobre rozwiązanie? Dowiedz się, jakie są wyniki badań naukowych i sprawdź, jak bezpiecznie ćwiczyć o poranku!

Czy persymona rzeczywiście może zahamować rozwój nowotworu?
Czy persymona rzeczywiście może zahamować rozwój nowotworu?

Persymona to smaczny i zdrowy owoc, który znany jest m.in. z właściwości przeciwnowotworowych. Dowiedz się, jak działają na organizm popularne kaki.

Nabiał sposobem na choroby serca? Naukowcy nie mają wątpliwości!
Nabiał sposobem na choroby serca? Naukowcy nie mają wątpliwości!

Czy nabiał jest zdrowy? A może szkodzi naszemu organizmowi i trzeba ograniczyć jego spożycie? Poznaj najnowsze zalecenia renomowanych naukowców!

Odważniki kettlebell – jak dobrać optymalne obciążenie?
Odważniki kettlebell – jak dobrać optymalne obciążenie?

Ciężar odważników kettlebell należy dopasować zarówno do płci, jak i doświadczenia osoby ćwiczącej. Podpowiadamy, w jaki sposób to zrobić!

Sassy Water – domowa woda wspomagająca odchudzanie
Sassy Water – domowa woda wspomagająca odchudzanie

Dotychczasowe poszukiwania skutecznego sposobu na odchudzanie spełzły na niczym? Wypróbuj zatem Sassy Water, którą przetestowały już tysiące miłośniczek zdrowego stylu życia!

Witamina A w poprawie kondycji skóry i włosów
Witamina A w poprawie kondycji skóry i włosów

Witamina A ma korzystny wpływ na naszą skórę, paznokcie i włosy, a dodatkowo przejawia szereg właściwości prozdrowotnych. Przeczytaj i dowiedz się, dlaczego warto ją suplementować!

Trening wibracyjny – droga na skróty czy wybawienie dla otyłych?
Trening wibracyjny – droga na skróty czy wybawienie dla otyłych?

Power plate to świetne rozwiązanie dla osób zmagających się z nadwagą, chcących szybko pozbyć się tkanki tłuszczowej. Pierwsze efekty są widoczne już po kilku sesjach treningowych!

Jak schudnąć bez nadwyrężania budżetu domowego?
Jak schudnąć bez nadwyrężania budżetu domowego?

Jak schudnąć bez wydawania fortuny? Posiłki warto gotować w domu, wykorzystując do tego sezonowe składniki.

Rekomendowane
Jak dbać o dietę na co dzień?
Jak dbać o dietę na co dzień?
Codzienna dieta jest kluczem do zachowania zdrowia, a także skutecznym sposobem, żeby schudnąć. Przekonaj się, jak ją zbilansować, żeby nie zrobić sobie krzywdy.
Zioła na cholesterol – naturalne wsparcie dla Twojego zdrowia
Zioła na cholesterol – naturalne wsparcie dla Twojego zdrowia
: Zioła na cholesterol - naturalne wsparcie dla Twojego serca! Poznaj moc natury i obniżaj poziom cholesterolu w sposób przyjemny i skuteczny.
Witamina B12 – jak uzupełnić niedobory na diecie bez mięsa
Witamina B12 – jak uzupełnić niedobory na diecie bez mięsa
Witaminę B12 znaleźć można nie tylko w mięsie. Istnieje szereg produktów wegetariańskich i wegańskich, które pozwolą uzupełnić jej niedobory w diecie.
Ostatnie wpisy